Getuigenissen

Zwangerschapsyoga bij Leen was voor mij even ontsnappen uit het drukke leven, een heerlijk uurtje voor jezelf en je baby. Een moment van complete rust en aandacht voor het kindje in je buik.
Fijne kleine groepslessen waarin je je ervaringen met andere mama’s in spe kan delen en waarin je ook met je vragen bij Leen terecht kan. Ik heb enorm veel gehad aan de info rondom je zwangerschap en bevalling die ik hier kreeg. Dit gaf me een gevoel van controle naar mijn bevalling toe.
Iedere les staat in het teken van een thema. Je wordt je meer bewust van je zwangere lichaam en mind door fijne oefeningen in een ontspannen sfeer met een kopje thee erbij.
Vooral het loslaten en proberen ontspannen te blijven heb ik bij de yoga lessen geleerd.
Bedankt voor alles Leen! ❤️

De yoga bij leen is een echte aanrader voor elke zwangere vrouw. Tijdens de lessen is er niet alleen tijd voor houdingen en beweging maar ook voor een goede babbel met andere mama’s 2BE
en veel informatie. Ik keek er elke zaterdag opnieuw enorm naar uit om even helemaal tot rust te komen. Tijd voor mezelf en tijd om te verbinden met mijn kindje. Aan de gesprekken met de andere mama’s heb ik heel veel gehad. Het deed deugd om je verhaal te kunnen delen in de groep. Nu ,9 maanden na de geboorte van ons zoontje, hebben we nog contact met elkaar. Geregeld spreken we af en gaan we gewoon verder met onze gesprekken.

Na de geboorte heeft Leen me geholpen wanneer ik het even moeilijk had. Waarvoor ik haar nog steeds heel dankbaar ben. Ik hoop dat ik in mijn leven ooit nog eens de kans krijg om een reeks zwangerschapsyoga te volgen.

Ik ben altijd al een bezig bijtje geweest en merkte dat ik tijdens mijn zwangerschap echt behoefte had aan wat quality time met ons kleine ventje.
Ik vond al snel via internet de zwangerschapsyoga bij Leen. Wat heb ik genoten van de lessen, begeleiding en de groep.
Ik ben mezelf tegen gekomen tijdens de lessen. Vooral concentratie en rust was een ding. Ik heb gelachen en zelfs gehuild tijdens de les. Vele emoties kwamen los. Helaas heb ik niet de bevalling gehad die ik voor ogen had maar speciaal was hij zeker. Op 27 weken +4 kwam ons kleine wonder veel te vroeg ter wereld maar door de vele oefeningen kon ik erg rustig blijven onder alle spannende momenten.
Ik heb een heerlijke tijd gehad tijdens de lessen en ik heb nog regelmatig contact met de mama’s van de groep. Bedankt voor alles❤️

Tijdens de wekelijkse zwangerschapsyogalessen vond ik het luisterend oor en de rust die ik nodig had in die periode. De ademhalingsoefeningen gaven mij de kracht om in mijn lichaam te geloven en mijn bevalling heel bewust en vol vertrouwen mee te maken.

De zwangerschapsyoga vond ik een hele aangename afsluiter van de (werk)dag. De lessen werden door Leen duidelijk en rustig gegeven. Dankzij de oefeningen en de rust ga je op een bewuster niveau connectie maken met je kindje. Ik vond het zalig om dit te ervaren. Het contact met andere mama’s en adviezen uitwisselen vond ik ook heel aangenaam. De zwangerschapsyoga heb ik ervaren als een echte aanrader, zelfs bij een derde zwangerschap!

Toen ik pas zwanger was, merkte ik dat ik erg veel angst had voor de bevalling. Dat wilde ik echt niet en ben beginnen zoeken waarvan de angst kwam en wat ik eraan kon doen. Ik kwam terecht bij de zwangerschapsyoga van Leen en wist na enkele keren waarvan mijn angst kwam: ik wist helemaal niet wat bevallen was. Wat zou er met mij/ mijn lichaam gebeuren tijdens deze intense gebeurtenis? Het gebrek aan (relevante) informatie was wat mij bang maakte. Tijdens de yoga leerde ik heel veel over de bevalling en wat het fysisch met je doet, maar ik leerde ook manieren om hiermee om te gaan. We leerden bewust ontspannen en leerden ademhalingsoefeningen om de weeën op te vangen.
Hoe meer ik leerde over het proces van bevallen, hoe meer ik erachter kwam dat heel het medische aspect mij echt niet aansprak. Ik had geen enkele voeling met mijn gynaecoloog bijvoorbeeld, hoewel hij een fijne, aangename man is, hoor.. Via Leen en haar informatie over hoe bevallingen kunnen lopen, heb ik zelf ontdekt dat ik heel graag thuis wilde bevallen. Had je mij voor m’n zwangerschap verteld dat ik thuis zou bevallen, had ik je vierkant uitgelachen.
Toen het moment dan eindelijk daar was en mijn weeën begonnen, was ik erg rustig. (ook in de weken voordien trouwens, terwijl ik best een zenuwachtig persoon ben.) Ik lette op m’n ademhaling en nam de tijd om de juiste houding te vinden om de weeën op te vangen. Ik heb nooit gepanikeerd of gedacht dat ik het niet zou kunnen. Leen heeft me heel zelfzeker gemaakt: je bent een vrouw, je lichaam is gemaakt om kinderen te baren… dit heb ik tijdens de arbeid steeds in m’n achterhoofd gehouden.
Ik hoopte op een mooie bevalling, een fijne gebeurtenis om op terug te kijken, maar ik had me nooit kunnen voorstellen dat het zo prachtig zou zijn!

Ik ben heel blij dat ik de lessen zwangerschapsyoga volgde bij Leen, in aanloop naar de geboorte van ons eerste kindje. Ik keek week na week enorm uit naar dat momentje me-time en naar de verbondenheid met ons kindje in mijn buik. Leen gaf ons enorm veel informatie over zwangerschap, bevalling en kraamtijd en maakte ons er ook van bewust dat er heel wat meer mogelijkheden van bevallen zijn dan de standaard ziekenhuisbevalling die we allemaal kenden. Ze zette me als zwangere vrouw in mijn kracht, waardoor ik vol zelfvertrouwen naar mijn bevalling toeleefde. Tijdens mijn bevalling gebruikte ik heel wat oefeningen uit de zwangerschapsyoga, waardoor ik hier met een heel positief en warm gevoel op terugkijk. Bij een eventuele tweede zwangerschap in de toekomst, kom ik zeker terug!

Ik kan nog altijd niet vatten hoe je het deed, maar je begreep mij. Je wist gewoon wat ik nodig had vaak nog voor ik iets hoefde te vragen en stond voor me klaar met heel je lijf en ziel. Zo dankbaar ben ik voor die mooie uren samen en prachtige manier waarop ik met jouw liefdevolle aanwezigheid mijn zoon op de wereld heb kunnen brengen. Je magische koffertje vol geurtjes, Snoepjes etc… je handen die de juiste plekken vonden om mn pijn te verlichten, je stem die me gerust stelde, aanmoedigde of gewoon mee oergeluiden maakten met mij… je liefdevolle aanwezigheid en onvoorwaardelijke vertrouwen in mijn kunnen en je vastberadenheid om mij op mijn manier te laten bevallen… woorden schieten te kort. Het gevoel van ultieme geborgenheid en veiligheid dat ik heb ervaren was gewoon zalig en zo speciaal. Ik ben oneindig dankbaar dat jij op m’n pad gekomen bent. Het was helemaal perfect zoals het gelopen is. DANK JE WEL !

Toen mijn vriendin zei dat ze graag een doula wou voor de geboorte van onze tweede dochter was ik wel een beetje terughoudend… ik had het idee dat een doula mijn rol tijdens de geboorte zou overnemen, en dat ik er zo maar wat nutteloos aan de kant zou bijzitten… en ik ben er zeker van dat meer mannen dit idee hebben… Maar Leen heeft meer dan het tegendeel bewezen!

Leen is vooraf een paar keer op bezoek geweest om onze wensen te bespreken, om tips te geven en een geboorteplan mee op te stellen. Dit gaf ons ook vertrouwen dat we de ruimte kregen en echt inspraak hadden in het hele gebeuren. Leen ging ermee voor zorgen dat dit ons moment werd.
We hadden besloten om (als er geen risicofactoren meespeelden) onze dochter thuis te laten geboren worden.

Toen de grote dag aangebroken was en de weeën begonnen is Leen onmiddellijk naar ons gekomen en heeft ze ons de volledige 24 uur lang echt geholpen.
Leen weet echt wat er wanneer nodig is. Ze heeft mij geholpen met de signalen, hoe klein ook, van mijn vriendin te zien en herkennen zodat ik mijn vriendin kon helpen door massage, druk uitoefenen, knuffelen, …. (Ik zie zelf die signalen pas als ze aangeduid worden met een knipperend zwaailicht en een toeter!). Overleg met de vroedvrouwen was door ons amper nodig, Leen wist wat we wilden en besprak dan ook onze wensen met de vroedvrouwen.

Onze 3-jarige dochter werd ook begeleid en mocht regelmatig mee kijken en helpen met wat ze kon, wat voor ons ook heel fijn was.

Ook de praktische kant: eten, drinken, foto’s, bad op temperatuur houden,… alles gebeurde op het juiste moment!
Mijn vriendin en ik hebben ons met niets anders bezig moeten houden dan met de komst van ons dochtertje!
Als ik en mijn vriendin de komst van ons baby’tje goed opvingen bleef Leen op de achtergrond en leek het alsof wij er alleen waren. Wanneer het wat moeilijker werd of iemand van ons ondersteuning op eender welk vlak nodig had, stond ze klaar om te assisteren nog voor we iets moeten zeggen.
Naar mijn gevoel heb ik, door Leen haar aanwezigheid, tips en hulp, zelf veel meer kunnen helpen aan de geboorte van onze dochter!

Het is lang nog niet beslist of we nog voor een derde kindje gaan, maar als die er ooit komt zou ik graag terug Leen aan onze zijde hebben staan! <3

Bedankt Leen om ons tijdens onze bevalling zo goed te ondersteunen, en van mij de beste partner voor mijn vriendin te maken tijdens de geboorte van onze dochter!

Van mijn eerste bevalling heb ik een grote trauma gehad. Een onverwachte spoedkeizersnede heeft mijn leven voor lange maanden helemaal verandert. Ik wist dat bij de tweede bevalling moet ik met alle mogelijkheden rekening houden en proberen mijn zelf rustig te houden. Ik heb heel veel boeken gelezen en filmpjes gezien en ook naar zwangerschapsyoga gegaan. Daar heb ik Leen voor het eerste keer ontmoet. Later hebben wij ons eerste gesprek gehad en ik wist direct dat zij zal de juiste persoon zijn voor mijn bevalling. Toen heb ik beslist dat ik een doula wil bij mij zij te hebben.

Leen is een heel lieve persoon met gezonde zelfvertrouwen en dat heeft mij tijdens de hele bevalling rust gegeven. Zij staat altijd klaar voor mijn wensen, maar meestal moest ik niks zeggen, zij wist perfect wat ik wil. Ook als mijn partner al raadloos was en hij wist niet meer wat hij moet doen Leen staat bij voor te helpen met de drukpunten te masseren en ook voor te kalmeren.

Bedankt Leen voor alles wat jij voor ons hebt gedaan. Dankzij jou was mijn droom over een natuurlijke bevalling eindelijk uitgekomen.
Ik kijk naar de bevalling nog altijd terug met een glimlach op mijn gezicht en tranen in mijn ogen. Ik zal deze mooie ervaring nooit vergeten.
Nog eens bedankt Leen <3 <3

Zeer blij dat je ons benaderde tijdens mijn eerste zwangerschap! Ik wou thuis bevallen, maar zonder jouw begeleiding had ik het waarschijnlijk niet aangedurfd… Steeds alle nodige info gekregen en hierdoor zekerder in mijn keuzes. Ook voor Stef zorgde jouw aanwezigheid en ondersteuning voor vertrouwen in het proces.
Daarom was het bij mijn tweede zwangerschap voor mij direct besloten dat ik jou er weer bij wou, en weer heb je ons enorm goed bijgestaan.
Bedankt om Josse en Stine op deze manier mee te verwelkomen, ze hebben de beste start gehad mede dankzij jouw hulp!

Het is ondertussen al 4 maand geleden dat wij begeleiding kregen van Leen tijdens onze bevalling. Nog steeds kijken we er vol ‘geluk en blijdschap’ naar terug!

Ik leerde Leen kennen tijdens de zwangerschapsyoga. Ze gaf me onmiddellijk veel rust en leerde me om meer naar mijn lichaam te luisteren en te ‘leven’ in het nu. Hierdoor kon ik elke keer opnieuw helemaal ontspannen en meer contact leggen met onze kindje. Elke sessie kon ik ‘blij’ en ontspannen terug naar huis keren.
Door de kennis, haar ervaring, de verhalen die ze vertelde en vooral ook de rust die Leen uitstraalde, werd het idee telkens groter om een doula in te schakelen tijdens de bevalling.

Kort erna hebben we dan besloten om ook met Leen als doula verder te werken. Ze bleef me opnieuw de rust geven en vooral ook het vertrouwen geven dat ik dit zou kunnen. Het was ons eerste kindje en wat moet je dan verwachten?! Ik had ‘schrik’ voor de epidurale omwille van vele rugklachten en zou dus super graag zonder bevallen maar…. je hoort zoveel verhalen en krijgt schrik. Leen kon zonder meer me overtuigen dat het ook anders kan. We stelden een wensenlijst op en konden goed bepalen wat we wel wilden en net niet.
En jawel… toen het moment aanbrak kon ik met een ‘gerust’ hart verder. Ik heb alles rustig kunnen opvangen door een goede ademhaling die ik leerde tijdens de yoga, door de begeleiding en steun die ze aan ons beiden gaf, door de wensenlijst,…. Ik was super trots en blij dat het allemaal zo ‘rustig’ en ‘vlot’ verlopen is en vooral zonder epidurale gelukt is.

Dus Leen, nogmaals bedankt voor alles!!! Ik kan je niet genoeg bedanken voor de goede begeleiding waardoor ik nu vol trots terug kan kijken naar de geboorte van onze Daan!

Leen was tijdens het begeleiden van ons en de geboorte van ons dochtertje nog in opleiding (2015). Wat toen al duidelijk naar voren kwam is dat Leen er alles aan doet om de wensen van de bevallende vrouw (en partner) na te leven.

Leen neemt tijd voor de kennismaking en de nazorg. Iets waarvoor ze zeker complimenten krijgt. Ik strugglede enorm na mijn bevalling met de hedendaagse manier van omgang met babies. Dankzij haar heb ik aansluiting gekregen bij moeders met dezelfde mindset en opvoeding visie. Iets waarvoor ik hier nog steeds heel erg dankbaar ben.

Leen is zich de afgelopen jaren blijven ontwikkelen in de wereld rondom zwangerschap en geboorte. Haar service en kennis is nu uitgebreider en verdiept. Ze heeft de afgelopen jaren een persoonlijke groei meegemaakt wat haar werk ten goede komt.

Leen is een vrouw die zeer verbonden is met haar hart en dit niet negeert. Zij staat hierdoor in haar kracht en laat je dit ervaren als je hiervoor openstaat. Ze weet dat een geboorte van een kindje de transformatie in gang zet van vrouw naar moeder!

Lieve Leen,

ondertussen is onze Magnus al een dik half jaar en nog steeds krijg ik het warm als ik aan onze bevalling denk.
Ik weet het wel: ‘je deed het zelf’, maar toch…
Zonder jou had ik mijn kracht nooit gezocht en dus ook niet gevonden.
En hoe sterk heb jij me wel niet gemaakt!?
Jij weet en voelt zo ontzettend goed wat een koppel nodig heeft op 1 van de meest wonderbaarlijke momenten in het leven.
Je hebt mij op alle manieren dat je kent geholpen, gestuurd, de pijn verlicht en bovenal me gewoon laten doen.
Jesse heb je gesteund in hoe goed hij het toch wel deed én wat een combo waren jullie!

Als mensen me vragen wat een doula is, zeg ik met veel plezier dat je een moderne kruiden heks bent, dat je een jonge stam-oudste bent, dat je de zachte warmte bent die ik zo nodig had.

Wij zijn ontzettend blij en dankbaar dat we jou kennen. Jouw kennis delen gaat zoveel verder dan geboorte, je bent een startende factor geweest voor ons om bewuster met onszelf, met Magnus en met onze omgeving om te gaan.

Bedankt om ons leven te verrijken door jouw aanwezigheid.

Liefs,
Sofie, Jesse en Magnus x

Het is nu intussen meer dan 3 jaar geleden maar nog steeds kan ik Leen niet genoeg bedanken voor wat zij voor mij en Jana heeft gedaan als doula .

Als alleenstaande moeder is het gedacht alleen te moeten bevallen vreselijk. Via een vriendin kwam ik bij Leen terecht die nog in haar opleiding als doula was.

Vanaf het eerste gesprek klikte het en ik voelde me heel goed bij haar. Ze gaf me tips en luisterde naar mijn wensen. We stelden samen een geboorteplan op en Leen kwam ook mee naar de koppelssessie zwangerschapsyoga. Leen stond altijd klaar voor mijn vragen. Tijdens de bevalling zelf brak eerst mijn water en pas de dag na kreeg ik weeën. Ook gedurende deze periode stond Leen non stop voor me klaar en liet ook iemand komen om te zien of mijn vruchtwater nog ok was.

Volgende dag was het dan zover , de weeën waren begonnen en Leen was er meteen om met me naar het ziekenhuis te rijden.
Daar is ze geen seconde van mijn zijde geweken waardoor ik me veilig en geborgen voelde. Door het geboorteplan wist Leen wat ik wilde of niet wilde en besprak de zaken met de vroedvrouw in het ziekenhuis zodat ik me volledig op de bevalling kon concentreren. Ik ben zo blij dat ik de keuze maakte om voor een doula te kiezen.

Dankzij Leen was mijn bevallig een geweldige gebeurtenis/ervaring. Zij is gewoon geboren om een doula te zijn. 🙂

Dank je Leen